FESTIVAL OF THE SUN #1 ~ EMOTION : Une expérience solaire pour libérer l’émotion et s’autoriser à rayonner ensemble.
Date : 24 mai 2025, Les Audacieuses Café, 9 rue de Vaugirard 75006 PARIS .
Pour ce 1er festival parisien, nous vous proposons une expérience solaire intitulée EMOTIONS.
Pensée comme une mini retraite urbaine, cette demi-journée a pour but de s’offrir une pause, faire respirer son corps et laisser danser ses émotions. et ainsi rayonner ensemble.
À travers le mouvement, la création artistique et le pouvoir de la parole, l'objectif de cette expérience est simple : ouvrir l’espace en soi pour faire circuler l’énergie, libérer ce qui doit l’être et retrouver l’élan de vibrer pleinement, à l’image du soleil.
Grâce aux différents workshops (peinture intuitive, yoga vinyasa, soul méditation, réflexologie, talks inspirants et plus encore), vous pourrez reconnecter à votre corps de femme, explorer vos émotions en toute liberté et retrouver ce flow intérieur parfois oublié.
Le tout dans un lieu lumineux, au cœur de Paris, propice au lâcher prise et aux rencontres inspirantes.
On vient pour déposer les masques, accueillir ses sensations sans filtre, se laisser traverser par l’émotion, et repartir le cœur plus léger et l’âme plus vivante.
Préparez-vous à réveiller votre feu intérieur, celui qui vous guide dans vos choix, vos créations et votre quotidien. Celui qui libère et ne nécessite pas d’eau pour s’éteindre.
Le Festival of the Sun, c’est aussi une invitation à ralentir, à respirer plus grand, et à vous rappeler que la lumière que vous cherchez à l’extérieur existe déjà en vous.
Prêtes à ressentir l’émotion ? 🌞
⭣PROGRAMME SOLAIRE⭣
Inscriptions obligatoires ci-dessous
14h – 14h15
SOUL MEDITATION ET INTRODUCTION avec Laëtitia
14h15 – 15h00
HEALING CONVERSATION 1 : LE SELF CARE COMME CHEMIN DE GUERISON avec Mariama
15h15 – 16h15
VINYASA FLOW : VIBRER SON SOLEIL INTÉRIEUR avec Aurélie
16h30 – 17h15
HEALING CONVERSATION 2 : LE MOUVEMENT COMME LIBERATION ÉMOTIONNELLE avec Les RooTines
16h30 – 18h00
ATELIER CRÉATIF : EXPRIMER SES EMOTIONS AU TRAVERS L’ART INTUITIF avec Fiona
17h30 –18h00
ATELIER COLLECTIF : REFLEXOLOGIE ENERGISANTE avec Aldo
18h30 – 19h30
SELF LOVE PARTY : DANSE, GOOD VIBES ET ATTITUDE avec Nella Vibes
PS1: Pour maximiser les bénéfices de cette journée, nous vous conseillons de participer à l’intégralité de l’expérience (15 places)
PS2: Tout a long de la journée, vous aurez la possibilité de profiter d’une session de réflexologie personnalisée avec Aldo
✺
BRILLER.
libérer.
créer
RESPIRER.
vIVRE L'ÉMOTION.
(re)connecter.
BRILLER. libérer. créer RESPIRER. vIVRE L'ÉMOTION. (re)connecter.
⭣iNSCRIPTION ET EXPÉRIENCE DÉTAILLÉE⭣
INTRODUCTION : soul meditation avec laËTITIA (15 min)
Un temps d’ancrage pour ouvrir l’espace en soi, apaiser le mental et se reconnecter à sa lumière intérieure.
À travers une méditation guidée douce et vibrante, vous serez invitées à vous déposer pleinement dans l’instant, à ressentir, à accueillir ce qui est… et à faire monter votre énergie en douceur.
15 places maximum.
☀️ PARTAGE INSPIRANT + MEDITATION : “LE SELF CARE COMME VOIE DE GUérISON ” AVEC mariama (30 MIN)
Aujourd’hui, on parle de selfcare un peu partout. On le voit comme un moyen de prendre soin de soi, de retrouver de l’équilibre, de poser des limites. Mais derrière cette idée devenue populaire, il existe une dimension bien plus profonde, et pourtant encore peu explorée.
Et si le selfcare était aussi une voie de guérison ?
Guérison personnelle, générationnelle, parfois même sociétale.
Un chemin pour comprendre nos blocages, dépasser nos schémas répétitifs, et reconnecter à notre énergie créatrice.
Lors de ce moment, Mariama partagera avec vous ce que la pratique du Kundalini Yoga lui a appris :
comment elle lui a permis d’accueillir avec douceur son mental, de réhabiter son corps, et de redécouvrir sa puissance intérieure.
Elle vous proposera aussi une courte méditation Kundalini, pour que cette réflexion soit vécue, pas seulement entendue. Une invitation à faire du Selfcare un acte de conscience, et peut-être même, une forme d’Activisme Intérieur.
15 places maximum.
🌞EXPÉRIENCE CORPS : VINYASA FLOW POUR ACTIVER SON SOLEIL INTÉRIEUR avec AURÉLIE (60 min)
Un flow de yoga dynamique et solaire, conçu pour activer votre plexus solaire — le centre de votre confiance, de votre vitalité et de votre rayonnement.
Un moment de mouvement fluide, de respiration profonde et de libération corporelle pour renforcer votre feu intérieur et ouvrir votre espace du cœur.
Le cours est accessible à tous.tes quelque soit votre corps et votre niveau en yoga.
15 places maximum.
🎨 expérience CRéATIve : Laisser jaillir vos émotions en couleur avec fiona (90 min)
Dans cet atelier de peinture intuitive, nous vous invitons à une expérience immersive où l’expression personnelle et la libération émotionnelle sont au cœur de chaque geste. Loin des règles académiques, cet atelier est conçu pour vous permettre de vous reconnecter à votre spontanéité créative et d’explorer vos émotions à travers la couleur.
L'atelier commence par un ancrage en douceur, inspiré par des exercices de méditation ou de mouvement, afin d’ouvrir votre espace intérieur et vous plonger pleinement dans l’instant présent. Ensuite, à travers des exercices simples et fluides, vous serez invités à jouer avec les textures, les couleurs et les formes, sans pression ni attente de résultat. Le but est de laisser les émotions s’exprimer librement sur la toile, dans un état de flow et de lâcher prise.
Cet atelier est une invitation à explorer vos émotions à travers l’art, à vous autoriser à être créatif sans jugement, et à ressentir la liberté d’exprimer ce qui sommeille en vous. Aucune expérience préalable n’est requise, il s’agit avant tout d’une expérience sensorielle et émotionnelle, accessible à tous.
15 places maximum.
🌀 PARTAGE INSPIRANT : “COMMENT Libérer l’émotion par le mouvement ?” AVEC TINE (30 MIN)
Une discussion intime et inspirante pour plonger au cœur du lien entre corps, émotions et libération intérieure.
À travers des partages inspirants et concrets, vous découvrirez comment le mouvement peut devenir un puissant outil pour guérir, vous reconnecter à votre créativité et exprimer pleinement votre unicité.
Tine vous partagera ses meilleures routines et tips pour vous libérer de vos maux et comprendre les somatises à travers le mouvement thérapeutique.
15 places maximum.
✨EXPÉRIENCE COLLECTIVE : REFLEXOLOGIE ÉNERGISANTE AVEC ALDO (30 MIN)
Un atelier de réflexologie collective pour faire circuler l’énergie vitale, stimuler les points réflexes du corps et élever votre vibration quelque soit vos émotions.
Quelques gestes simples, à pratiquer sur vous-même, pour réveiller vos forces naturelles et ancrer les bienfaits de cette journée solaire sur le long terme.
15 places maximum.
🌿 expérience personnalisée : séance de Réflexologie individuelle AVEC aldo (15 min)
Envie d’aller plus loin ? Offrez-vous un moment privilégié et individuel avec notre réflexologue Also, pour un soin express ciblé sur votre besoin du moment : ancrage, libération émotionnelle, regain d'énergie...
Une bulle de soin pour prolonger votre voyage intérieur et libérer l’émotion encore plus fort. Un soin très fort accessible et ouvert à tous.tes.
8 places maximum.
Disclaimer : non recommandé en cas de problème de circulation et si vous avez des problèmes de santé spécifiques, merci de les déclarer au préalable.
🔥 EXPÉRIENCE self love party: danse, good vibes & attitude AVEC NELLA vIBES (60 MIN)
Cet atelier est une montée d’énergie, un espace pour laisser parler son authenticité à travers les good vibes, l’expression scénique et l’attitude.
Pas besoin de savoir chanter ou danser, ici on lâche prise, on s’autorise, on fait du bruit, on prend de la place, on s’incarne.
Entre chant, mouvement , et freestyle collectif, on vient célébrer son corps avec authenticité et lâcher prise à 1000%.
Une façon de déposer ce qui reste, exprimer ce qui brûle encore, et repartir avec une énergie rechargée, affirmée, assumée avec 0 inhibition.
C’est fun, brut, vibrant, et surtout… c’est vous, sans filtre.
15 places maximum.
feel.
vibrate.
SELF LOVE.
heal.
feel. vibrate. SELF LOVE. heal.
⭣émotions est fait pour vous si⭣ :
Vous ressentez l’appel de vivre un moment intimiste et solaire avec d’autres femmes prêtes à vibrer pleinement.
Vous avez besoin de ralentir, respirer et vous offrir un vrai temps de reconnexion, loin du bruit du quotidien.
Vous voulez libérer les émotions qui dorment en vous et retrouver cette légèreté qui fait pétiller la vie.
Vous êtes curieuse d’explorer votre créativité autrement, sans jugement, juste pour le plaisir de créer et ressentir.
Vous avez envie de faire circuler votre énergie vitale et réveiller votre lumière intérieure avec fluidité et douceur.
Vous êtes prête à vous laisser porter par le flow de cette journée, au rythme du mouvement, de la couleur, des discussions et du soleil.
⭣les SOLEILS qui vous guideront lors de CET EXHEAL⭣
LAETITIA, Fondatrice EXHEAL EXPERIENCE
Envoutée par le bien-être holistique, Laëtitia est formée au coaching sportif, au reiki et à la méditation de pleine conscience. Sa mission ? Partager son énergie positive et que toutes les femmes puissent plonger au coeur de leur self love et rayonner encore plus fort.
FIONA, ARTISTE PEINTRE
Spécialisée dans l'art abstrait, qui explore les dimensions invisibles de l'émotion et de l'énergie humaine, Fiona anime des ateliers permettant à ses participants de s’approprier son approche intuitive de l’art. Par le biais de ses toiles, elle souhaite susciter des émotions et répondre, à travers sa vision de la beauté, aux grandes questions existentielles qui nous habitent tous.tes.
MARTINE, COACH BIEN-ÊTRE
Forte de son expérience et parcours de vie Tine a une approche holistique qui intègre des pratiques telles que la méditation, la respiration et les approches somatiques, offrant ainsi des outils à chacune de libérer les émotions lourdes stockées dans le corps, souvent responsables des états d'anxiété.
AURELIE, PROF DE YOGA
Accro au sport et aux endorphines depuis toujours, c’est en 2019 qu’elle découvre le Yoga.
Elle décide en 2022 de se former en Yin Yoga et Yoga fonctionnel.
Aurélie enseigne un yoga fun, décomplexé et bienveillant. Le plus important pour elle ? Que chacun se sente à sa place et puisse s’exprimer librement à travers sa pratique.
ALDO, REFLEXOLOGUE
Réflexologue plantaire certifié depuis 2019 (Bénin) et praticien en massage itinérant. Aldo propose des prestations sur mesure axés sur l’écoute, la détente et le bien-être profond.
Formé en réflexologie, et différents types de massage, il a développé un protocole intuitif et holistique qu’il vous partagera.
MARIAMA, PROF DE KUNDALINI
Passionnée de yoga depuis des années, Mariama découvre le Kundalini Yoga, une pratique transformative qui marque le début d’un profond cheminement spirituel. Formée en KYTT (Kundalini Yoga Teacher Training), en Yin Yoga, et après une seconde formation en Yoga Kundalini, elle développe son expertise avec une formation thérapeutique axée sur la fatigue et les troubles du sommeil. Avec une approche douce et restaurative, Mariama invite les femmes à légitimer leur droit au repos et à se reconnecter à des émotions telles que la joie et la vitalité, en se redécouvrant par l’écoute et l’apaisement du corps...
NELLA VIBES, Artiste, danseuse et chorégraphe
Nella Vibes est danseuse, chorégraphe, coach spécialisée en heels dance et également formée à la PNL.
En 2018, elle crée Girly Vibes, un mouvement où la danse rencontre le développement personnel, avec une mission claire : aider les femmes à reprendre confiance, incarner leur essence et oser rayonner pleinement.
Au-delà de la technique, son approche met l’accent sur le mindset, le lâcher-prise et la puissance du collectif. Chaque session est pensée comme un moment de libération, une parenthèse hors du temps pour tomber le masque, reconnecter à son corps et se recharger en good vibes.
MODALITÉS
ET INFORMATIONS PRATIQUES
Tous les ateliers sont sur donation 🌞
Chaque atelier proposé pendant le Festival of the Sun est accessible sur donation libre. Nous croyons en la force de la contribution collective et vous invite à donner ce que vous pouvez et ressentez en accord avec la valeur de l’expérience. Cependant, il est important de souligner que cette journée n'est pas gratuite, car chaque intervenant met son expertise, son énergie et son cœur pour offrir des moments exceptionnels.
Les dons permettront de rétribuer de manière juste et équitable ces praticiens et créateurs de bien-être, qui vous guideront à travers chaque expérience, en veillant à ce que votre connexion à votre corps et à vos émotions soit profonde et transformante.
Cependant, il est important de souligner que cette journée n'est pas gratuite, car chaque intervenant met son expertise, son énergie et son cœur pour offrir des moments exceptionnels.
Nous vous encourageons à donner ce que vous pouvez, selon vos moyens afin que nous puissions continuer à offrir des événements riches et accessibles à tous.
La participation s’effectue UNIQUEMENT SUR LYDIA en cliquant sur je m’inscris au niveau de l’atelier concerné.
Places limitées pour une expérience intimiste
Chaque atelier est limité à 15 participantes pour préserver la qualité des échanges, encourager les connexions authentiques et créer un cadre bienveillant où chacune peut s’exprimer librement.
Premières inscrites, premières servies : on t’invite à réserver rapidement pour garantir ta place dans les sessions qui te font vibrer. Enfin, nous nous réservons le droit d’annuler à la dernière minute certains ateliers si le nombre minimum de participants n’est pas atteint.